1 z 4

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

"Krzesełko" - na przemian unosimy nogi z zatrzymaniem na 15...

Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?

"Krzesełko" - na przemian unosimy nogi z zatrzymaniem na 15 sekund. Tym ćwiczeniem wzmacniamy przednią część uda i stabilizujemy kolana.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Najśmieszniejsze nazwy wsi w centralnej Polsce. To nie żarty, to fakty. Sprawdź!

NOWE
Najśmieszniejsze nazwy wsi w centralnej Polsce. To nie żarty, to fakty. Sprawdź!

Bezpłatne przejazdy w Lublinie przez cały maj! Nowa linia autobusowa 7Days

NOWE
Bezpłatne przejazdy w Lublinie przez cały maj! Nowa linia autobusowa 7Days

Pięciu zielonogórskich sportowców pojedzie na igrzyska do Paryża

NOWE
Pięciu zielonogórskich sportowców pojedzie na igrzyska do Paryża

W Pucharze Polski odwrotnie niż w lidze. Lechia ograła Stilon w Gorzowie

NOWE
W Pucharze Polski odwrotnie niż w lidze. Lechia ograła Stilon w Gorzowie

Polskie Zakłady Lotnicze w Mielcu chcą serwisować wojskowe odrzutowce!

Polskie Zakłady Lotnicze w Mielcu chcą serwisować wojskowe odrzutowce!

Bogdan Zdrojewski jedynką na liście kandydatów PO do Parlamentu Europejskiego

Bogdan Zdrojewski jedynką na liście kandydatów PO do Parlamentu Europejskiego

Gdzie NIE jechać rowerem w majówkę w Krakowie? Miejsca, które szczerze odradzamy!

Gdzie NIE jechać rowerem w majówkę w Krakowie? Miejsca, które szczerze odradzamy!

Ogromny sukces ucznia ze Sz.P nr 6 w Sosnowcu! Znalazł się wśród najlepszych

Ogromny sukces ucznia ze Sz.P nr 6 w Sosnowcu! Znalazł się wśród najlepszych

Szczecineccy Ormianie pamiętali o rzezi rodaków w czasie I wojny światowej [zdjęcia]

Szczecineccy Ormianie pamiętali o rzezi rodaków w czasie I wojny światowej [zdjęcia]

Polecamy

To będzie rewolucja w polskich skokach. Kamil Stoch podjął ważną decyzję

To będzie rewolucja w polskich skokach. Kamil Stoch podjął ważną decyzję

Masz taką budowę ciała? Możesz być bardziej podatny na raka jelita

Masz taką budowę ciała? Możesz być bardziej podatny na raka jelita

Nosić czy nie nosić wkładek higienicznych? Ginekolożka rozwiewa wątpliwości

Nosić czy nie nosić wkładek higienicznych? Ginekolożka rozwiewa wątpliwości

Zapomniany wirus powraca i atakuje ze zdwojoną siłą. Coraz więcej zachorowań w Polsce

Zapomniany wirus powraca i atakuje ze zdwojoną siłą. Coraz więcej zachorowań w Polsce

Zmarł Bogusław Dyszkiewicz, były starosta powiatu wałbrzyskiego

Zmarł Bogusław Dyszkiewicz, były starosta powiatu wałbrzyskiego

Twoja aktywność Google: co wie o tobie Google i jak usunąć historię?

Twoja aktywność Google: co wie o tobie Google i jak usunąć historię?

Uważaj na tego wołowego tatara! Jego zjedzenie może doprowadzić do krwawej biegunki

Uważaj na tego wołowego tatara! Jego zjedzenie może doprowadzić do krwawej biegunki

Ostrzyca Proboszczowicka: jak wejść na niezwykły „polski wulkan”?

Ostrzyca Proboszczowicka: jak wejść na niezwykły „polski wulkan”?

Uczniowie mają prawo do wypoczynku. Koniec ze sprawdzianami po długich weekendach?

Uczniowie mają prawo do wypoczynku. Koniec ze sprawdzianami po długich weekendach?