W Zespole Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego organizowane są prelekcje z cyklu „Spotkania z wybitnymi postaciami świata sportu”. Do szkoły przyjechała tym razem Joanna Budzis, psycholog sportu, absolwentka University of Pittsburgh i Uniwersytetu SWPS, olimpijka z Pekinu i wicemistrzyni Europy w pływaniu.
Wielokrotna mistrzyni i rekordzistką Polski jest założycielką Streamline Leadership Academy, pierwszego w Polsce centrum psychoedukacji sportowców. Publikuje artykuły w czasopismach popularnonaukowych i na portalach o tematyce sportowej. Współpracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, zawodnikami kadry olimpijskiej i paraolimpijskiej. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla trenerów i rodziców sportowców różnych grup wiekowych.
- W spotkaniu udział wzięli uczniowie liceum i szkoły podstawowej, ale też nauczyciele i trenerzy- mówi Anna Trojanowska, dyrektor Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu.- Byliśmy pierwszą szkołą mistrzostwa sportowego, którą pani Joanna odwiedziła. Prelekcja edukacyjna poświęcona była aktualnej sytuacji powrotu do uprawiania sportu po przerwie spowodowanej pandemią. Joanna Budzis przedstawiła konkretne techniki radzenia sobie ze stresem, wzmacniania pewności siebie, a także pokazała sposoby relaksacji i ćwiczenia oddechowe, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami i wyzwaniami.
Podczas spotkania z młodzieżą zaprezentowano także Streambook - pierwszy w Polsce, praktyczny podręcznik treningu mentalnego i dziennik treningowy w jednym, autorstwa gościa. Książka ta jest świetnym narzędziem dla młodych sportowców, pomagającym w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?