Młodzi sportowcy ze Szkół Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu spotkali się z olimpijką Joanną Budzis [ZDJĘCIA]

Anna Śledzińska
Anna Śledzińska
Joanna Budzis, olimpijka z Pekinu i wicemistrzyni Europy w pływaniu, spotkała się z uczniami Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Świętokrzyskim. Sportsmenka i psycholog sportu rozmawiała z młodzieżą o tym, jak radzić sobie ze stresem, spowodowanym między innymi powrotem do czynnego uprawiania sportu po pandemii.

W Zespole Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego organizowane są prelekcje z cyklu „Spotkania z wybitnymi postaciami świata sportu”. Do szkoły przyjechała tym razem Joanna Budzis, psycholog sportu, absolwentka University of Pittsburgh i Uniwersytetu SWPS, olimpijka z Pekinu i wicemistrzyni Europy w pływaniu.

Wielokrotna mistrzyni i rekordzistką Polski jest założycielką Streamline Leadership Academy, pierwszego w Polsce centrum psychoedukacji sportowców. Publikuje artykuły w czasopismach popularnonaukowych i na portalach o tematyce sportowej. Współpracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, zawodnikami kadry olimpijskiej i paraolimpijskiej. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla trenerów i rodziców sportowców różnych grup wiekowych.

- W spotkaniu udział wzięli uczniowie liceum i szkoły podstawowej, ale też nauczyciele i trenerzy- mówi Anna Trojanowska, dyrektor Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu.- Byliśmy pierwszą szkołą mistrzostwa sportowego, którą pani Joanna odwiedziła. Prelekcja edukacyjna poświęcona była aktualnej sytuacji powrotu do uprawiania sportu po przerwie spowodowanej pandemią. Joanna Budzis przedstawiła konkretne techniki radzenia sobie ze stresem, wzmacniania pewności siebie, a także pokazała sposoby relaksacji i ćwiczenia oddechowe, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami i wyzwaniami.

Podczas spotkania z młodzieżą zaprezentowano także Streambook - pierwszy w Polsce, praktyczny podręcznik treningu mentalnego i dziennik treningowy w jednym, autorstwa gościa. Książka ta jest świetnym narzędziem dla młodych sportowców, pomagającym w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Tokio Raport - rozmowa z Lucyną Kornobys

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie