Już w sobotę odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów”
Już w najbliższą sobotę 13 maja odbędą się XI Sandomierskie Biegi „Kwitnących Sadów” Alior Bank w ramach cyklu #AktywniZAliorem. Zawody na dystansie 5 km, 10 km...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
MosirGutwinRun w Ostrowcu. Zobacz wyniki i zdjęcia z biegu na 10 kilometrów
W niedzielę, 5 czerwca odbyła się 2. runda cyklu MosirGutwinRun 2022 – Maraton i Półmaraton na raty w Ostrowcu Świętokrzyskim. Słoneczna aura przyciągnęła do...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Bieg Papieski w Ćmielowie. Pobiegło ponad 140 osób [ZDJĘCIA]
W Ćmielowie odbył się VI Bieg Papieski, którego organizatorami była miejscowa parafia oraz Urząd Miasta i Gminy. Na starcie stanęło w sumie 140 biegaczy w kilku...
Ponad tysiąc uczestników Ostrowieckich Biegów Niepodległości (ZDJĘCIA)
Oleksandr Matwijczuk z Ukrainy i Lidia Fiskowicz z Mołdawii zwyciężyli w biegów głównym na 10 km w Ostrowieckich Biegach Niepodległości 2017.
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Sztafetowe Biegi Przełajowe dziewcząt i chłopców ze „Staszica"
Staszic biega na przełajach.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Piknik Integracyjny z Niebieskim Jeżykiem na ostrowieckim Gutwinie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Sporo ostrowczan spędziło niedzielę, 14 kwietnia na Gutwinie. Wszystko za sprawą pięknego Pikniku Integracyjnego z Niebieskim Jeżykiem, którego głównym celem...
Nowoczesna infrastruktura sportowa w Ostrowcu. Powstaną nowe hale i boiska [ZDJĘCIA]
W Ostrowcu Świętokrzyskim mocno rozwija się infrastruktura sportowa. Wiceprezydent Artur Łakomiec mówi, że dbanie o rozwój najmłodszych mieszkańców miasta jest...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Ponad 200 osób biegało w spódnicy na Gutwinie. Dlaczego? [ZDJECIA]
W niedzielę, 17 marca na ostrowieckim Gutwinie po raz czwarty odbył się bieg charytatywny „Ło-Men-Run w spódnicy”. Na mecie stawiło się ponad 200 osób,...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa